|
Aikido üzrə düzgün təlimlər stressdən, nevrozlardan həmçinin yuxusuzluqdan və artıq çəkidən azad edir. Bədənin elastikliyini inkişaf etdirir, oynaqlardakı duzlardan azad edir. Onurğa düzəlir, əzələ və vətərlər möhkəmlənir. Nəfəs elementlərinin hesabına ürək–damar sisteminin fəaliyyəti yaxşılaşır, nəfəs orqanlarının profilaktikası baş verir. Xüsusi hərəkətlər çanaq–bud oynaqlarını möhkəmləndirir, maddələr mübadiləsini, vestibulyar aparatın işini bərpa edir. Məşq etdikcə zamanla gözəl və elastik bədən forması əldə edirsiniz.
|
(+99455) 6923643; 
