Qaməti formalaşdırır və artıq çəkidən azad olmağa kömək edir.
Özünümüdafiə qabiliyyətini formalaşdırır, axı Aikido hər şeydən öncə özünümüdafiə sənətidir.
Stressli vəziyyətdə psixoloji əminlik əldə etməyə kömək edir.
İnsan fəaliyyətinin bütün sferalarına təsir edir. Məşqlərdə öyrənilən prinsiplər işdə, biznesdə və sadəcə gündəlik həyatda kömək edir.
|