МЕДИТАЦИЯ

Без медитации человек тупеет. Без медитации человек забывает, кто он такой, и не знает зачем он родился. В этом случае человек живет и заканчивает жизнь вслепую.

Медитация для понимание действий, мыслей и духа. Медитация не зависит от времени, места, позы. Это может и должно быть где угодно и в любой ситуации.

Медитация очень проста и легка. Медитация предназначена для того, чтобы тело, разум и сердце были и жили в гармонии.

Медитируя, мы должны очистить свой разум, выйти из нашего ограниченного ума и избавиться от своих мыслей. Медитация получается и происходит, когда спокойны и расслаблены. Без любви медитация не получается. Без любви ничего не понять. Без любви нет спокойствия.

Углубляйтесь во время медитации. Медитация расцветает и приносит плоды в глубоком расслаблении и спокойствии. Даже если вы расслаблены во время медитации, вы должны оставаться бдительными. Ничто не должно вас отвлекать или беспокоить. Звуки, образы и мысли во время медитации исчезают.

Медитация не только практикуется сидя и с закрытыми глазами. Медитировать можно глядя, слушая, комментируя и двигаясь. Если подходить ко всему, что делаем, не отвлекаясь, внимательно, качественно, четко и спокойно.

Медитацию надо начинать с правильного дыхания, как бывает у детей — диафрагмой. Медитация невозможна, если мы не восстановили правильное дыхание. Надо возвращаться обратно в детство. Мы должны вернуть ясность детства, включить свет.

Медитация — это путь к мудрости. Медитация — это путешествие в наш внутренний мир. Осознавать и использовать тайны внутреннего мира. Это понять суть скрытых мыслей, содержащихся в мудрости. Это знать правильный ответ, решение и смысл проблем, с которыми мы сталкиваемся в жизни.

Медитация обостряет наш ум. Медитация нужна для того, чтобы пробудить ум, открыть глаза ума, увидеть истину, освободиться от эго.

Медитация для осознании истины. Осознать истину — значит осознать себя. Медитация рассеивает тьму и раскрывает тайны. Медитация — это одиночество, пребывание вдали от толпы. Если свет исходит из точки, то тьма приходит с темной массой.

Медитации можно научиться из окружающей среды, - от животных, деревьев, моря, гор, облаков, детей. Когда рождается ребенок, Природа также записывает в его мозг программу медитации. Однако «знания», созданные массами, закрывают способности ребенка. По мере взросления ребенок подвергается воздействию массы, тупеет и теряет свои природные способности. Когда диктовка массы выключает свет, то появляется вирус шизофрении и начинает развиваться. Только медитацией можно заточить затупленный ум.

Медитация должна быть в наших повседневных действиях, взглядах и мыслях. Ежедневная медитация совершенствует человека, проясняет жизнь, освещает душу. Нам вообще надо прожить жизнь в медитации. Только тогда мы сможем достичь совершенства.


АОУМН

Фархад Алескеров