Формирует осанку и помогает избавиться от лишнего веса.
Формирует навыки самообороны, ведь айкидо это искусство, прежде всего самообороны.
Помогает обрести психологическую уверенность в стрессовых ситуациях.
Влияет на все сферы человеческой деятельности. Принципы, изученные на тренировках, помогают в работе, в бизнес среде и просто в повседневной жизни.
|