Об Айкидо

Айкидо

Айкидо - боевое искусство, созданное Великим учителем Морихей Уэсибой (1883 - 1969) в Японии. Это боевое искусство сопровождается принципами и философией Будо (учение о воинском искусстве) и кодексом чести самурая. Дословно Айкидо означает: «Ай – гармония, Ки – энергия, До- учение». В Айкидо не проводятся соревнования, его лозунг: «Истинная победа - победа над собой». В нём нет возрастного ценза и весовых категорий. Им могут заниматься люди разного возраста, как дети так и пожилые, представители разных профессий, независимо от образования (студенты, рабочие, бизнесмены, чиновники, домохозяйки и т.д.). Техника обезоруживания и стратегия контроля ситуации сделали его популярным среди правоохранительных органов и военных структур. Айкидо входит в пятерку самых популярных в мире элитных видов спорта. Цель Айкидо - создать совершенное общество через тренировку сознания, тела и духа.
На сегодняшний день Всемирный Центр Айкидо находится в городе Токио и возглавляет его внук основателя Моритеру Уешиба.

Обретение

При помощи Айкидо совершенствуются физические и духовные возможности человека. Оно учит дисциплине, этикету и нормам поведения. У занимающихся формируется решительный и волевой характер. Восстанавливается правильная осанка. Изучается техника правильного дыхания, медитации и секреты сохранения здоровья. Айкидо учит грамотному реагированию на обстановку, умению одному справляться с несколькими нападающими, владению работы с оружием (меч, копьё, нож) и различным техниками самозащиты.

Здоровье

Правильные занятия Айкидо полностью реабилитируют здоровье. Они избавляют от комплексов, стрессов, неврозов, страхов, а также от бессонницы и лишнего веса. Упражнения содержат в себе элементы лечебной физкультуры, развивающей гибкость и эластичность тела. Также с их помощью растворяются соли в суставах. Благодаря тренировкам у людей выпрямляется позвоночник, укрепляются мышцы и сухожилия. Путем дыхательных упражнений улучшается сердечнососудистая деятельность и происходит профилактика дыхательных органов. Специальные упражнения укрепляют тазобедренные суставы, восстанавливают обмен веществ, а также способствуют восстановлению вестибулярного аппарата. Тренируясь, со временем приобретается красивая форма тела.
Айкидо способствует созданию и сохранению здоровой и гармоничной семьи.